Cria e gere planos de treino personalizados para cada utente, com exercícios adaptados aos seus objetivos, capacidades e evolução ao longo do tempo.
Organiza e acompanha as sessões de treino dos teus utentes, garantindo que cada sessão está alinhada com o plano definido e o progresso individual.
Organize e atualize todas as máquinas disponíveis no ginásio, incluindo detalhes técnicos e instruções de utilização, para garantir a melhor experiência e segurança dos seus clientes.
Adicione e configure máquinas personalizadas adaptadas aos objetivos e necessidades específicas dos seus clientes, garantindo um acompanhamento mais eficaz e individualizado.
Crie, edite e organize exercícios com todos os detalhes necessários — como grupos musculares, nível de dificuldade e instruções — para estruturar treinos completos e eficazes para os seus clientes.
Aceda a todas as informações essenciais de cada exercício, incluindo tempo de execução, tempo de pausa, nível de dificuldade, material necessário e um vídeo explicativo para garantir a execução correta.
Acompanhe o seu plano de treino, onde é atualizado em tempo real todos os detalhes, para ter sempre um plano adaptado para si.
Organize e atribua exercícios de forma estratégica, segmentando-os por grupos musculares, para garantir um plano de treino equilibrado e adaptado aos objetivos do cliente.
Acompanhe o seu plano de treino, onde é atualizado em tempo real todos os detalhes, para ter sempre um plano adaptado para si.
Consulte os detalhes completos de cada exercício, incluindo vídeos explicativos para o ajudar a executar corretamente o seu treino.
Consulta todas as tuas sessões de treino organizadas por dia, com os exercícios definidos pelo teu treinador, para seguires o plano de forma simples e eficaz.
Quando iniciar um exercício, utilize o nosso contador de séries para cada exercício, juntamente com o tempo estimado de descanso estipulado no seu plano de treino.
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